Je kunt soms wakker worden met een verrassing, zoals bloedend tandvlees tijdens het poetsen of flossen, waarna je merkt dat je tandvlees gezwollen is. Het lijkt misschien niet ernstig wanneer je tandvlees bloedt (zelfs als ze gevoelig zijn), maar het is belangrijk dit door een professional te laten controleren om uit te sluiten dat het probleem verergert.
Lees verder en ontdek of je last hebt van vroege tandvleesontsteking (gingivitis) of slechts een irritatie door tandsteen en plaque. Deze blog geeft je tips om bloedend tandvlees te stoppen, legt de oorzaken uit en bespreekt mogelijke behandelingen.
Wat veroorzaakt bloedend tandvlees?
De belangrijkste oorzaak van gezwollen tandvlees is plaque die zich ophoopt rond en tussen de tanden. Tijdens eten en drinken ontstaat er de hele dag een plakkerige, doorzichtige laag bacteriën op het gebit.
Als plaque niet dagelijks wordt verwijderd, kan dit leiden tot gingivitis, wat tandvleesontsteking, roodheid en bloedend tandvlees veroorzaakt.
Andere factoren zijn hormonale veranderingen tijdens zwangerschap of menopauze, gezondheidsproblemen zoals diabetes of artritis, of het gebruik van bepaalde medicijnen.
Tips om bloedend tandvlees te stoppen
Ongeacht de oorzaak, is het eerste wat je moet doen je tandarts raadplegen. Zo ben je zeker dat je geen risico loopt. De tandarts kan vaststellen of er sprake is van tandvleesontsteking en een behandeling voorschrijven.
In de tussentijd kun je onderstaande tips gebruiken:
1. Gebruik ijs
Leg een koud kompres tegen de wang aan de kant waar het tandvlees bloedt.
IJs helpt bij pijn en zwelling door gingivitis. Gebruik het 10 minuten en neem dan 10 minuten pauze. Spoelen met koud water kan ook helpen.
2. Gebruik een goede mondspoeling
Antibacteriële mondspoelingen doden bacteriën en verminderen ontstekingen.
Veelgebruikte werkzame stoffen zijn:
- chloorhexidine
- waterstofperoxide
Houd altijd mondspoeling bij de hand om direct te gebruiken bij bloedend tandvlees.
3. Spoelen met zout water
Los een halve theelepel zout op in een glas warm water en spoel voorzichtig. Dit vermindert bacteriën en versnelt genezing. Herhaal dit meerdere keren per dag.
4. Gebruik de juiste tandenborstel
Bij gevoelig tandvlees is een (extra) zachte tandenborstel de beste keuze.
Gebruik daarnaast tandpasta tegen bloedend tandvlees en vervang je borstel elke 4–5 maanden.
5. Wees voorzichtig met flossen
Begin je net met flossen, dan kan er tijdelijk wat bloed vrijkomen. Na een paar dagen stopt dit meestal.
Dagelijks flossen versterkt het tandvlees en verbetert de mondhygiëne.
6. Stop met roken
Roken is sterk verbonden met tandvleesproblemen. In Nederland bleek uit onderzoek dat ongeveer 34% van de parodontitis-patiënten rookte.
7. Gebruik gaas
Bij hevig bloedend tandvlees kun je schoon, vochtig gaas tegen de plek drukken. Stop het bloeden niet, bel dan een tandarts.
8. Eet groene bladgroenten
Groenten zoals spinazie, boerenkool en sla bevatten vitamine K, belangrijk voor de bloedstolling.
Bij een tekort kan het langer duren voor bloedingen stoppen. Raadpleeg je arts voor de juiste hoeveelheid.
9. Deel geen drinkglazen
Tandvleesontsteking kan besmettelijk zijn via overdracht van bacteriën.
Voorkom bloedend tandvlees met een gezonde levensstijl
- Poets 2 keer per dag en flos dagelijks.
- Vervang je tandenborstel regelmatig.
- Bezoek je tandarts en mondhygiënist op controle.
- Vermijd roken.
- Eet gezond met voldoende groenten en fruit.
Wanneer naar de tandarts?
Ga langs bij je tandarts wanneer je merkt dat je tandvlees vaak rood, pijnlijk of gezwollen is.
Belangrijk: bij pus, koorts of blijvende zwelling moet je direct een arts raadplegen om ernstige oorzaken uit te sluiten, zoals vitaminegebrek of medische aandoeningen.
Conclusie
Bloedend tandvlees kan vaak thuis behandeld worden met simpele middelen, maar langdurige klachten vragen professionele zorg. Met goede mondhygiëne en regelmatige tandartscontroles kun je ernstige problemen voorkomen.
Veelgestelde vragen
Wat als mijn tandvlees veel bloedt?
Neem contact op met een tandarts. Hoe sneller je erbij bent, hoe makkelijker en goedkoper de behandeling.
Wat gebeurt er als ik bloedend tandvlees negeer?
Negeer het niet. Ernstige of aanhoudende bloedingen vereisen direct overleg met je tandarts.
Is bloedend tandvlees ernstig?
Soms is het slechts irritatie, maar bloedend tandvlees bij dagelijks poetsen of flossen kan duiden op gingivitis. Laat het altijd nakijken.
