Een frisse adem wil iedereen, maar is uw adem ook fris? Ongeveer twintig procent van de mensen heeft namelijk last van een slechte adem, ook wel halitose genoemd. Dit is erg vervelend, omdat veel personen dit zelf niet bemerken, maar de personen in hun omgeving merken het juist wel. Sommige mensen met een slechte adem hebben er zo veel last van, dat ze erdoor gehinderd worden in hun sociale en intieme contacten. Er is een eenvoudige en betrouwbare manier om erachter te komen of u last hebt van een slechte adem. Vraag het aan uw partner, een andere vertrouwde persoon, uw tandarts of uw mondhygiënist. Wat kunt u tegen een slechte mondgeur doen, als u weet dat u er last van heeft? In dit artikel gaan wij nader in op de oorzaken en de oplossingen.
Oorzaken van een slechte adem
Hoe ontstaat een slechte adem? Er zijn verschillende zaken die ervoor kunnen zorgen dat iemand last heeft van een slechte adem. Zo kunnen tandvleesontstekingen, abcessen en een slechte mondhygiëne de reden zijn van de onaangename geur. In veel gevallen zijn bacteriën en tandplaque op de tong echter de boosdoeners.
Zelfs bij een perfecte mondhygiëne kan een slechte mondgeur ontstaan. Soms zorgen chemische processen in het bloed ervoor dat de lucht afkomstig uit de longen onaangenaam ruikt. Iemand ruikt dan uit zowel de neus als de mond. Een ontsteking in de keel of neusbijholte kan hiervan de veroorzaker zijn. Bovendien denken veel mensen dat een slechte mondgeur vanuit de maag komt. Dit is echter bijna nooit het geval. Gaat u naar uw tandarts of uw mondhygiënist voor advies over een slechte adem. Zij kunnen bepalen of een verwijzing naar een huisarts of een specialist noodzakelijk is.
Een slechte adem verhelpen
Verschillende oorzaken vragen natuurlijk om verschillende soorten oplossingen. Bij een slechte mondhygiëne ligt de oplossing uiteraard in beter poetsen, flossen en stoken. Ligt de oorzaak van een slechte adem in tandplaque en bacteriën op de tong, dan ligt de oplossing in het verwijderen daarvan. Verder kan het ook voorkomen dat een ontsteking of een abces de boosdoener is. Dit zal dan moeten worden verwijderd om de slechte adem de das om te doen.
Middelen tegen een slechte adem
Er bestaan verschillende middelen tegen een slechte adem (halitose), maar die laat zich echter niet verhelpen met frisse snoepjes, kauwgom of sprays. Vanwege de muntsmaak hebt u het gevoel dat uw adem fris is, maar dat gevoel bedriegt. De verfrissing van uw mond kan uw slechte mondgeur slechts gedeeltelijk verdoezelen en meestal slechts voor enkele minuten. Bovendien helpt het niet om vaker of harder uw tanden te poetsen en ook mondspoelmiddelen die niet nadrukkelijk zijn ontwikkeld om een slechte adem te verhelpen, werken niet.
Wanneer de bacteriën in de mond een slechte adem veroorzaken, dan dienen deze te worden bestreden. Hiervoor zijn verschillende producten op de markt. Zo zijn er speciale schrapers verkrijgbaar, waarmee u uw tong eenvoudig zelf kunt schoonmaken. Ook zijn er speciale tandpasta’s, mondsprays en gorgelmiddelen op de markt. Zorgt u er wel altijd voor dat u een goed product koopt, dat nadrukkelijk is ontwikkeld om de slechte adem te bestrijden. Alleen de goede producten lossen het probleem echt op, terwijl de andere middelen alleen maar met een frisse smaak en geur de slechte adem maskeren.
Veelgestelde vragen
- Kan tandpasta echt aften in je mond veroorzaken?
Ja, sommige tandpasta’s kunnen aften veroorzaken, vooral bij gevoelige monden. Ingrediënten zoals SDS en sterke menthol kunnen het mondslijmvlies irriteren en ervoor zorgen dat pijnlijke zweertjes sneller ontstaan. - Welk ingrediënt in tandpasta wordt in verband gebracht met aften?
Het ingrediënt dat het vaakst in verband wordt gebracht met aften is natriumdodecylsulfaat, ook wel SDS genoemd. Dit schuimmiddel kan het mondslijmvlies irriteren en de gevoeligheid bij sommige mensen verhogen. - Maakt mentholtandpasta aften erger?
Ja, menthol kan het mondslijmvlies gevoeliger maken, vooral als je al snel aften krijgt. Sterke smaken kunnen het weefsel irriteren en het ongemak vergroten, waardoor zweertjes eerder ontstaan. - Welke tandpasta is het beste als ik vaak aften krijg?
Als je vaak aften krijgt, kies dan een milde tandpasta zonder SDS en met weinig menthol. In Nederland kijken veel mensen bijvoorbeeld naar opties zoals Zendium. - Waarom irriteert schuimende tandpasta mijn mond?
Schuimende tandpasta bevat vaak SDS, wat het mondslijmvlies kan aantasten en kwetsbaarder kan maken. Als je mond geïrriteerd aanvoelt na het poetsen, kunnen de ingrediënten van je tandpasta de oorzaak zijn. - Is Parodontax of Zendium beter voor mensen met aften?
Beide worden vaak genoemd als mildere keuzes omdat ze weinig menthol en geen SDS bevatten. Voor mensen in Nederland kunnen deze tandpasta’s zachter aanvoelen voor gevoelige monden. - Moet ik van tandpasta veranderen als ik steeds mondzweertjes krijg?
Ja, als je regelmatig mondzweertjes krijgt, kan overstappen op een mildere tandpasta helpen. Kies er een zonder SDS en sterke menthol en vraag je tandarts om persoonlijk advies. - Hoe kan ik aften door tandpasta voorkomen?
Om aften door tandpasta te helpen voorkomen, vermijd SDS en sterke menthol, gebruik een zachte formule en bescherm je mond tegen irritatie. Een tandarts kan geschikte producten aanbevelen.
Vind je dit artikel interessant? Like en deel het met anderen!
