Een van de beste gewoontes voor kinderen is het poetsen van tanden vanaf jonge leeftijd. Deze routine helpt niet alleen gaatjes of tandvleesproblemen te voorkomen, maar zorgt er ook voor dat ze er gezond en zelfverzekerd uitzien. Toch zijn er enkele vragen, zoals of kinderen hun tanden vóór of na het ontbijt moeten poetsen en hoe vaak per dag dit eigenlijk nodig is.
Bovendien begint een gezonde mondverzorgingsgewoonte al bij het eerste tandje. Of het nu gaat om het poetsen van melktanden of het helpen van een peuter om een dagelijkse routine te ontwikkelen, wat telt is de consistentie. Ouders hebben de verantwoordelijkheid om hun kinderen te leren wanneer ze moeten poetsen, want dit kan een groot verschil maken.
Laten we daarom in meer detail bekijken hoe vaak kinderen hun tanden zouden moeten poetsen en op welke manier ze hun glimlach het best kunnen laten stralen.
Kinderen Tanden Poetsen – Gids
Kinderen moeten net als volwassenen een gewoonte ontwikkelen om hun tanden regelmatig te poetsen. Melktanden zijn weliswaar tijdelijk, maar goede verzorging is toch erg belangrijk. Deze kleine en gevoelige tandjes spelen een essentiële rol bij het kauwen én vormen de basis voor de blijvende tanden.
Daarnaast hebben kinderen een grotere kans op tandplak, tandsteen en gaatjes die uiteindelijk kunnen leiden tot tandbederf. Daarom is een consequente poetsroutine onmisbaar. Hoe eerder je begint, hoe beter.
Hoe Vaak Per Dag Moeten Kinderen Hun Tanden Poetsen?
Misschien denk je dat het poetsen van melktanden minder belangrijk is dan je eigen gebit, maar dat klopt niet. Zelfs de kleinste tandjes spelen een grote rol in de algehele gezondheid van je kind. Dagelijkse mondverzorging houdt het tandvlees sterk, verkleint de kans op gaatjes en legt de basis voor goede gewoontes voor het leven.
De meeste tandartsen adviseren twee keer per dag tandenpoetsen: één keer ’s ochtends en één keer voor het slapengaan. Toch vragen veel ouders zich af: is het beter om vóór of juist ná het ontbijt te poetsen?
Stap-voor-Stap Poetsplan Voor Kinderen
Door van tandenpoetsen een leuke gewoonte te maken, wordt het makkelijker om kinderen een gezonde levensstijl bij te brengen. Hier zijn enkele tips:
- Gebruik een kleine, zachte tandenborstel.
- Doe een erwt-grote hoeveelheid tandpasta op de borstel.
- Beweeg de borstel zachtjes in cirkelvormige bewegingen.
- Poets minstens twee minuten lang.
- Maak alle vier de zijden van de tanden schoon.
- Besteed extra aandacht aan de kauwvlakken.
- Flos de tanden vóór of na het poetsen.
- Help je kind vanaf het eerste levensjaar en begeleid tot ze het zelfstandig goed kunnen.
Flossen Voor of Na Het Ontbijt?
Flossen wordt vaak vergeten bij het verzorgen van kindergebitten, maar het is net zo belangrijk als poetsen. Zelfs bij tweemaal daags poetsen blijven er etensresten achter tussen de tanden. Deze resten kunnen tandplak veroorzaken en leiden tot gaatjes of geïrriteerd tandvlees.
DentalZorg Advies – Flossen Voor Het Poetsen
Onze tandartsen adviseren meestal om eerst te flossen en daarna te poetsen. Flossen verwijdert etensresten tussen de tanden, waardoor fluoride uit de tandpasta beter kan inwerken. Dit maakt de dagelijkse routine veel effectiever en helpt kinderen een gezonde basis voor hun gebit op te bouwen.
Gebruik bij voorkeur een kinderflos of floss-stokjes die speciaal zijn ontworpen voor gevoelige tandjes. Zo voelt het comfortabeler en leren kinderen sneller de juiste techniek.
Tips Voor Flossen Bij Kinderen
- Begin met flossen zodra melktanden elkaar raken.
- Kies een zachte, kindvriendelijke flos.
- Laat zien hoe je voorzichtig het draadje tussen de tanden plaatst.
- Maak er een dagelijkse routine van voor het slapengaan.
- Beloon of complimenteer je kind om ze te motiveren.
Veelgemaakte Fouten Bij Het Poetsen
Het goed aanleren van poetsen is cruciaal. Toch maken kinderen (en vaak ook volwassenen) veel fouten. Tandartsen zien dit meteen tijdens controles. Hier zijn de meest voorkomende fouten:
- Het overslaan van de avondpoetsbeurt.
- Te veel tandpasta gebruiken.
- Te hard of te agressief poetsen.
- De verkeerde poetsbewegingen maken.
- Mond spoelen met water in plaats van tandpasta uitspugen.
Conclusie
Een gezonde glimlach begint al jong. Twee keer per dag poetsen, flossen vóór het poetsen en aandacht voor melktanden zijn onmisbare stappen. Als je twijfelt over de mondgezondheid van je kind, is het verstandig een afspraak te maken bij DentalZorg Nederland.
Neem vandaag nog de eerste stap en plan een tandartscontrole voor je kind – voor een levenslange gezonde lach.
Veelgestelde Vragen
Hoe poets ik de tanden van mijn kind van 1 jaar oud?
Gebruik een zachte borstel met een klein beetje fluoride tandpasta en maak er een speelse en zachte routine van.
Moeten kinderen voor of na het ontbijt poetsen?
Het beste is om vóór het ontbijt te poetsen. Voedsel en drankjes maken het glazuur tijdelijk zachter, waardoor poetsen direct na het eten schade kan veroorzaken. Wacht minimaal 30 minuten als je ná het ontbijt poetst.
Wat is het juiste stap-voor-stap plan voor poetsen bij kinderen?
Gebruik een kleine hoeveelheid tandpasta, poets in cirkels gedurende twee minuten, maak alle oppervlakken schoon en vergeet tandvlees en tong niet.
Kunnen kinderen slechts één keer per dag poetsen?
Nee, één keer per dag poetsen is niet voldoende. Plak bouwt zich snel op en verhoogt het risico op gaatjes als er een poetsbeurt wordt overgeslagen.
Moeten kinderen vóór of na het poetsen flossen?
Experts adviseren te flossen vóór het poetsen. Zo worden etensresten en plak eerst verwijderd en kan de tandpasta beter inwerken.
