Veel mensen krijgen regelmatig te maken met blaartjes in de mond, ook wel aften genoemd. Deze kunnen zeer pijnlijk zijn en kunnen het erg ongemakkelijk maken om te eten. Waardoor ontstaan aften en wat kunt u er zelf tegen doen om het ontstaan ervan te voorkomen? In onze vorige twee blogs gaven we al aan dat er verschillende factoren zijn die bijdragen aan het ontstaan van aften, zoals verminderde weerstand, verstoring van het biologische evenwicht, beschadiging van het slijmvlies en het eten van tropisch fruit. Ook tandpasta’s kunnen effect hebben op het ontstaan van aften.
Schuimmiddel
De meeste tandpasta’s bevatten een schuimmiddel, ook wel sodium dodecyl sulphate (SDS) genoemd. Fabrikanten voegen dit toe omdat mensen het fijn vinden om volume in de mond te ervaren. Uit onderzoek is echter gebleken dat SDS een minder goede invloed heeft op het slijmvlies van de mond en dat daardoor aften ontstaan. Ook menthol kan een negatieve invloed hebben op het mondslijmvlies. Het maakt het slijmvlies gevoeliger, net als overigens sterke kruiden en specerijen. En zoals eerder al duidelijk werd, zorgt een gevoeliger slijmvlies ervoor dat er sneller aften ontstaan.
Zendium en Parodontax
Er zijn twee tandpasta’s op de markt die geen SDS bevatten en die bovendien geen of weinig menthol bevatten en mild van smaak zijn. Dit zijn Zendium en Par0dontax. Uit ervaringen van consumenten is gebleken dat beide tandpasta’s een gunstig effect hebben op aften. Doordat ze mild zijn, minder of geen menthol bevatten en geen SDS bevatten, hebben ze minder effect op het slijmvlies en dus op het ontstaan van aften.
De oorzaken van aften kunnen we dus op een rijtje zetten als: verminderde weerstand, verstoring biologisch evenwicht en beschadiging van het slijmvlies. Dit kan onder andere ontstaan door het eten van tropisch fruit en het gebruik van tandpasta met SDS. In het volgende blog gaan we in op manieren om aften te voorkomen en te verhelpen.
Veelgestelde vragen
- Kan tandpasta echt aften in je mond veroorzaken?
Ja, sommige tandpasta’s kunnen aften veroorzaken, vooral bij gevoelige monden. Ingrediënten zoals SDS en sterke menthol kunnen het mondslijmvlies irriteren en ervoor zorgen dat pijnlijke zweertjes sneller ontstaan. - Welk ingrediënt in tandpasta wordt in verband gebracht met aften?
Het ingrediënt dat het vaakst in verband wordt gebracht met aften is natriumdodecylsulfaat, ook wel SDS genoemd. Dit schuimmiddel kan het mondslijmvlies irriteren en de gevoeligheid bij sommige mensen verhogen. - Maakt mentholtandpasta aften erger?
Ja, menthol kan het mondslijmvlies gevoeliger maken, vooral als je al snel aften krijgt. Sterke smaken kunnen het weefsel irriteren en het ongemak vergroten, waardoor zweertjes eerder ontstaan. - Welke tandpasta is het beste als ik vaak aften krijg?
Als je vaak aften krijgt, kies dan een milde tandpasta zonder SDS en met weinig menthol. In Nederland kijken veel mensen bijvoorbeeld naar opties zoals Zendium. - Waarom irriteert schuimende tandpasta mijn mond?
Schuimende tandpasta bevat vaak SDS, wat het mondslijmvlies kan aantasten en kwetsbaarder kan maken. Als je mond geïrriteerd aanvoelt na het poetsen, kunnen de ingrediënten van je tandpasta de oorzaak zijn. - Is Parodontax of Zendium beter voor mensen met aften?
Beide worden vaak genoemd als mildere keuzes omdat ze weinig menthol en geen SDS bevatten. Voor mensen in Nederland kunnen deze tandpasta’s zachter aanvoelen voor gevoelige monden. - Moet ik van tandpasta veranderen als ik steeds mondzweertjes krijg?
Ja, als je regelmatig mondzweertjes krijgt, kan overstappen op een mildere tandpasta helpen. Kies er een zonder SDS en sterke menthol en vraag je tandarts om persoonlijk advies. - Hoe kan ik aften door tandpasta voorkomen?
Om aften door tandpasta te helpen voorkomen, vermijd SDS en sterke menthol, gebruik een zachte formule en bescherm je mond tegen irritatie. Een tandarts kan geschikte producten aanbevelen.
Vind je dit artikel interessant? Like en deel het met anderen!
